[quarta-feira, 16 de abril de 2008] Defesa e sobrevivência dentro e ao redor de seu carro  Seu carro é um lugar onde você provavelmente passa um bom tempo. Seja dirigindo, estacionando, indo em sua direção, ficando ao seu redor...
E isso por si só aumenta a probabilidade de algo inesperado acontecer, e um bom treino é insubstituível para estar preparado no caso de um acontecimento assim.
Os profissionais nesta linha de trabalho sabem que os perigos associados a um carro podem ser divididos em três categorias:
- Acidentes
- Atividades criminais
- Terrorismo
Para estar apto a lidar com tais situações, você precisa dominar:
- Habilidades Intelectuais - informações importantes que você precisa ter para sobreviver
- Habilidades Físicas - como agir e prevenir
- Habilidades Psicológicas - controlar seu medo e pânico
Imagine que você está sendo perseguido e que você precisa correr para o seu carro da maneira mais rápida...
ou as luzes do estacionamento se apagam derrepente...
e se você for atingido por trás, sua cabeça está girando mas você deve abrir a porta do carro antes que seja tarde demais...
ou além, você está com uma criança e também deve colocá-la no carro...
Possibilidades como essas são numerosas e reais, e podem acontecer com qualquer motorista ou passageiro.
Durante o stress extremo, uma simples ação como abrir a porta de seu próprio carro por dentro ou fora pode se tornar quase impossível de realizar. Nestas situações, como você deve saber, duas coisas principais acontecem conosco física e psicologicamente. De um lado, nossa audição, visão e atenção se tornam extremamente limitadas, na extensão de não podermos ver a porta do carro ou até o próprio veículo como um todo. Por outro lado, nossa coordenação motora se torna totalmente inadequada, ao ponto de não conseguirmos coordenar qualquer pequeno movimento, como encaixar a chave para abrir a porta, ou até achar a trava pelo lado de dentro...
 Nós devemos reconhecer que tudo que pra nós é simples e comum muda totalmente perante uma ameaça à nossa vida.
Baseados na prevenção do crime e experiências de combate, os instrutores de Systema sugerem para qualquer pessoa que deseja aperfeiçoar suas habilidades de sobrevivência, a praticarem alguns exercícios bem úteis. Apresento aqui alguns poucos de inúmeros, que você pode começar a praticar desde já:
- Tente abrir a porta de seu carro pelo lado de fora em um único movimento, em uma velocidade maior do que a que você geralmente abre. Tente usar a mão direita e depois a mão esquerda, coloque suas mãos em locais diferentes da maçaneta, e pratique maneiras desconfortáveis de abrí-la. Então repita tudo isso com os olhos fechados. Você perceberá como você necessita da sua visão e o quão vulneráveis simples ações se tornam quando você está sob stress.
- A seguir treine abrir a porta pelo lado de dentro, tanto do banco do motorista quanto do passageiro, movendo-se um pouco mais rápido que o normal e usando ângulos diferentes. Tente tudo novamente de olhos fechados. (Treinar de olhos fechados tem um efeito psicológico muito forte)
 - Tente entrar no carro pela porta do motorista e sair pela porta do passageiro, e vice-versa. Você vai logo perceber que não possui um bom conhecimento funcional de seu corpo ou de seu carro, especialmente quando você tentar fazer isso de olhos fechados. Este exercício será útil se, por exemplo, o seu veículo for bloqueado em um dos lados por um carro.
- Em um acidente de estrada, a frente do carro pode ser amassada de tal forma que o motorista pode ter que escapar pela porta de trás, ou se estiver machucado, um passageiro do banco de trás pode ter que fazer esse caminho até os bancos da frente. Portanto, treinar se mover do banco da frente para o banco de trás e vice-versa também é importante. Novamente, repita de olhos fechados.
- Como um exemplo do treinamento militar russo especializado, você pode tentar fazer o seguinte exercício: Uma pessoa joga um pequeno objeto como uma pedra (treine com bolas de tênis) através da janela aberta e nesse momento a pessoa deve sair do carro imediatamente. Claro, entenda que este pequeno objeto, em situações de combate, pode se tratar de uma granada ou uma bomba de gás lacrimogêneo. A habilidade de sair rapidamente de um carro tambem tem salvo muitas vidas quando um carro está descendo uma colina em direção à água ou em um penhasco.
- Se você desejar deixar seu treino mais sério, você pode efetuar um rolamento pra fora de seu carro ou escapar e assumir uma posição de preparo para futuras ações. Konstantin demonstra isso excepcionalmente bem em um DVD. Quando os soldados fazem esse exercício, eles carregam pesadas munições e armamentos, e devem saltar de diversos veículos, da maneira correta a evitar serem atingidos por disparos, já cair prontos para dispararem suas armas ou buscar abrigo.
 Para ilustrar, eis um fato ocorrido recentemente em Moscou; Uma jovem estava sendo sequestrada. Ela foi jogada no banco de trás e o agressor travou as portas e saiu dirigindo para sair da cidade...
Após o choque inicial, a mulher conseguiu se recuperar e agiu decisivamente. Ela se lembrou que os bancos da frente do carro reclinavam manualmente, e quando o carro parou em um sinal vermelho ela foi capaz de alcançar a alavanca e a puxou rapidamente. O agressor deitou-se junto com o banco e ela agarrou sua garganta e começou a enforcá-lo com as próprias mãos! Tal ação foi completamente inesperada para o homem, e ele se encontrou derrepente em uma posição extremamente desconfortável, deitado no banco, com o cinto de segurança apertando-o, de forma que ele não conseguia lutar para se desvencilhar, então levou tempo suficiente para o sinal ficar verde.
Os carros atrás começaram a buzinar, e as pessoas logo perceberam que algo errado estava acontecendo dentro do carro e correram em sua direção. O agressor se assustou com as pessoas batendo nos vidros do carro, e destravou as portas, fugindo. Mas a mulher escapou, viva e sem um arranhão.
Como o Major Konstantin Komarov disse: "Não existem situações inescapáveis. Existem pessoas inescapáveis."
por Erick Ungarelli * 11:09
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